Ziel ist es durch individuelles und intensives Ernährungscoaching das Wohlfühlgewicht zu erreichen, welches Sie auch behalten dürfen.
Keine Diät, kein Hungern, kein Kalorienzählen! Durch oftmals kleine, aber hoch effektive Umstellungen, schaffen es auch Sie zum Wunschgewicht.
Die Methoden und Strategien basieren auf fundiertem Wissen rund um Lebensmittelinhaltsstoffe, Wirkungsweisen einzelner Nahrungsbestandteile, Ablauf verschiedener Körperprozesse und deren Hintergründe. Und das alles wird mit praktischen Tipps serviert!
Unter Coaching werden unterschiedliche Beratungsmethoden verstanden. Im Einzelcoaching werden wir gemeinsam Lösungen und Wege erarbeiten, die Ihrem Anliegen entsprechen. Hier ist also Ihre Mitarbeit gefragt.
Das Coaching ist eine intensive Betreuung, die Ihr Ernährungsverhalten mit allen Facetten beleuchtet. Wir finden gemeinsam Fehler in Ihrem Essverhalten, setzen Ziele und erarbeiten Strategien, die Ihnen helfen diese Ziele zu erreichen.
Es ist mehr als nur Ernährungsberatung!